איך מבצעים עבודות מורכבות בגובה בבטיחות מקסימלית? המדריך של אתר Guide בוחן את עולם הפיגומים להשכרה, את הטכנולוגיות החדשות בניקוי חלונות בגובה ואת המיומנות הנדרשת מעובדי גובה מקצועיים. כל המידע עם המומחים של סקארו (Scaro)
בעשור האחרון עולם הכושר עובר שינוי עמוק. יותר מתאמנים מבינים שכוח אמיתי לא נמדד רק בכמות המשקל שמרימים, אלא ביכולת לשלוט בגוף, לנוע בצורה מדויקת, לשמור על יציבה בריאה ולהימנע מפציעות לאורך זמן. מתוך השינוי הזה, אימוני הקליסטניקס הפכו לשיטה מבוקשת ומרכזית בקרב מתאמנים, מאמנים ואנשי מקצוע. קליסטניקס הוא אימון
יום האהבה, Valentine’s Day, הפך בעשורים האחרונים למסורת בינלאומית, שלא פסחה גם על ישראל. ב-14 בפברואר (ועל-פי מי שממשיך גם בט”ו באב) בני זוג מזמינים הזדמנות מיוחדת להפגין חיבה, תשומת לב ורומנטיקה.
רכישת הליכון היא השקעה מצוינת לשמירה על כושר גופני ונוחות באימונים ביתיים. קיימים סוגים שונים של הליכונים – מכניים, חשמליים, מתקפלים ומקצועיים, וכל אחד מתאים לצרכים שונים. בעת בחירת הליכון יש להתחשב בעוצמת המנוע, שטח הריצה, מערכת בלימת זעזועים, שיפוע ומהירות מקסימלית, תוספות חכמות ואפשרויות קיפול ואחסון. השקעה בהליכון איכותי מבטיחה אימון נוח, בטיחותי ויעיל לשיפור הכושר הגופני.